老年痴呆在日常生活中是常见的一种疾病，不仅给患者身体造成伤害还给患者本人和家人形成很大的伤害。在这个多姿多彩的时代，我们要努力健康的活着，远离疾病困扰。

　　养成这三个习惯远离老年痴呆：

　　1、培养一定的兴趣爱好，老年痴呆的发生主要是因为脑功能的退化，所以要多动脑多思考，提高大脑的活跃度，俗话说大脑是越用越聪明，在日常生活中，老人可以玩一些益智类的游戏，比如打麻将、下围棋、读书等，积极调动自己的大脑进行思考，增强大脑记忆力。

　　2、多增加室外体育运动，锻炼身体，俗话说生命在于运动，可见运动对我们身体的重要性，但是老年人要注意根据自己的身体情况，做一些舒缓的身体锻炼，比如打太极拳、跳广场舞、散散步等，要量力而行，这些可以让自己的生活变得更加充实，也能够提高身体免疫力，促进血液循环和心肺功能，减少患病的风险。

　　3、多与人交流，现在越来越多的空巢老人，经常独自一人在家，和外界的交流越来越少，这样用脑的时间也会变少，使大脑容易退化，会增加患老年痴呆的几率，所以要多增加社交，和别人交流，增加和朋友聚会的机会，提高大脑的使用率。