老人多食这三种食物可防老年痴呆症
老人多食这三种食物可防老年痴呆症
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发布时间:2020-07-03
随着我国老龄化越来越严重,在老年人群中的疾病也越来越多。比如发生在老年人群中的老年痴呆症是发病率较高的疾病。
老人多食这三种食物可防老年痴呆症
有个研究小组收集了 2148个65岁以上健康老人的资料,里面统计了他们4年来的饮食结构。其中,有一组老人的患病率最低(682人中50个患病),他们更喜欢吃橄榄油做成的沙拉酱、坚果、鱼、西红柿、家禽、椰菜、水果和绿叶蔬菜。相比而言,另外一组的患病率则高的多,749人中117人患病,他们更喜欢吃高脂肪的乳制品、红色肉类和黄油。古艳说,坚持第一种饮食习惯的人,其患病的风险降低了大概40%。
有的食物必须要少吃,比如红色的肉类和黄油——它们含有饱和脂肪酸,而过量的饱和脂肪酸被认为是可以诱发老年痴呆症的。而食物中含有的ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸、维生素 E、维生素B12和叶酸,则有利于大脑,可以有效降低发病几率。
经颅磁刺激治疗仪对老年痴呆症的治疗:
经颅磁治疗仪是二十一世纪四大脑科学技术之一,是通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性,实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。所以经颅磁刺激治疗仪对老年痴呆症的治疗是安全有效的。
目前经颅磁治疗仪已经在国内达到了先进的技术,并且得到了广泛的应用。应用于认知学科、精神病学、神经病学、神经康复医学等领域多年并都取得了非常突出和成功的科学研究和临床应用,为脑功能障碍患者神经康复探索出了非常有价值的物理治疗新思路,已经成为本世纪神经康复的最前沿技术和新突破。
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