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生活中如何做好老年痴呆症预防

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发布时间:2020-06-24

  当老人判断力变差,除应及时就医确诊之外,家人也要留心细节,及时关注老人的病情变化,避免走失、跌倒意外的发生。还有建议中老人可以平日做好防护措施,这样可以在一定程度上延缓老年痴呆的发生或减轻老年痴呆的症状。那么生活中如何做好老年痴呆症预防?

生活中如何做好老年痴呆症预防

  1、要注意平日的饮食。吃饭六七分饱即可,少吃高糖、高盐分、高脂肪等食物,多吃含有维生素B和胆碱的食物,如有豆类、蛋类等含有胆碱的食物,含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。

  2、尽量不使用铝制的炊具和餐具。因为铝元素过高容易损伤中枢神经系统,导致智力下降,进而导致痴呆。

  3、加强脑功能锻炼。多学习多动脑,要积极参加社交活动,多交朋友等,要适当做些家务;多与家人朋友交谈。

  4、按摩足和手反射区,改善大脑的血液循环,可能对预防老年痴呆症有帮助。

  5、戒掉不好的生活习惯,如常常熬夜、喜欢喝酒抽烟等等。

  经颅磁刺激仪诞生在1985年,现在随着科学技术的发展具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现。经颅磁刺激仪主要通过不同的频率来达到治疗目的,高频(>1Hz)主要是兴奋的作用,低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性,实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”

  经颅磁刺激技术是一种无痛、无创的绿色治疗方法,磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经,实际应用中并不局限于头脑的刺激,外周神经肌肉同样可以刺激,在治疗老年痴呆疾病上是安全有效的。

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