哪些因素容易引起老年痴呆症?老龄化的人群数量在逐年攀升的同时，我们的国家也逐步进入老年化社会。人老了，一种病就会经常“找上门来”，它就是阿尔茨海默症(AD)也就是我们嘴边经常提起的“老年痴呆症”，也可以说是老年痴呆症中最典型，最常见的一种类型。那么我们是如何一步一步演变成老年痴呆的呢?下面我们不妨一起来了解一下原因。

　　1、高糖高脂肪

　　说某种疾病自然要从吃开始说起，都说“病从口入”一点也没错。过去的人生活条件差，吃饭都成问题，更别说要吃质量好的高糖和高脂肪的食物，所以在过去很少人会的老年痴呆症。现在生活条件好了，饮食条件好了，可选择范围多了，各种补品上市了，老年痴呆也就多了，说实在就是吃的太好。所以“三高”也被称为富贵病，老年痴呆也是如此。

　　2、缺乏维生素D

　　人老了都会缺钙，很多人都知道老人要补钙，所以拼命的吃各种钙片、牛奶来补钙，但是无论怎么吃钙片、吃多少钙片，就是无法被身体吸收。这是怎么回事?原因很简单，就是缺乏维生素D，维生素D怎么补充?一种是吃维生素D药物，另一种就是每天晒15分钟太阳。据美国EXETER医学院研究统计，每天不晒太阳缺乏维生素D的老人患老年痴呆概率会增加125%。

　　3、过量铝元素

　　过度缺乏微量元素铝可能导致大脑出现萎缩和神经原纤维病变，这也是导致老年痴呆的原因。一些不法商家在制作粉丝过程中，为了口感和卖相，加入过量明矾(硫酸铝)。过量的铝元素在体内无法通过代谢排出体外就导致了老年痴呆症。当然除了粉丝还有油条也是明矾添加剂的主要食物对象。不是不让大家吃这些食物，而是食用前先了解出厂是否合格，是否含有添加剂。

　　4、缺乏锻炼

　　说完吃，我们来说说运动。都说“生命在于运动”一点不假。经常运动的人比不运动人的患上老年痴呆的几率要低40%。不仅如何运动还可以缓解老年痴呆症，增加身体协调能力和认知能力。不要等到老了才想起来要运动，找一项适合自己的运动方式，现在就开始动起来吧。

　　5、睡眠不足

　　这里睡眠是指深度睡眠，你不是拿破仑，你不能学他每天只睡4小时。对老年痴呆有影响的睡眠问题就是睡眠呼吸暂停综合症和慢波睡眠时间不足的人。说到睡眠呼吸暂停综合征大家可能不大了解，打呼噜大家可能就比较通俗易懂。打呼噜容易导致睡眠中断，这样白天工作就会感到疲惫。在研究中，睡眠时经历低血氧时间最长的人出现脑损伤的风险是经历低血氧时间最短的人的四倍。

　　患了老年痴呆该怎么治疗呢?我们不妨试试经颅磁刺激仪，通过经颅磁刺激的不同的频率来达到治疗目的，高频(>1HZ)主要是兴奋的作用，低频(<1HZ)则是抑制的作用。高频rTMS可以增加刺激部位脑血流，增加脑源性神经营养因子，增加刺激回路垂体神经内分泌相关激素，增加细胞内钙离子，引起基因表达和蛋白质代谢的双向调节，产生长时程增强(LTP)的可塑性变化，促进突触连接功能和神经网络形成等。而低频刺激作用则相反。