老人要重视老年痴呆病的预防
老人要重视老年痴呆病的预防
作为子女最大的愿望就是父母能够平平安安、健健康康,度过一个幸福的晚年。但是由于老人的身体各项器官在慢慢衰退,很容易患上一些疾病,特别是老年疾病,比如老年痴呆。老年痴呆对老人的健康有着很大的危害,甚至威胁老人的生命,所以对老年痴呆病的预防一定要重视。
老人要重视老年痴呆病的预防
1、每天2个核桃
核桃对大脑的保护有多重要,坚果类的食物能提高学习和记忆的能力,尤其是吃核桃可以减缓记忆力的衰退,使头脑保持清醒,对我们的脑部记忆作用很大,我们平时可以多买一些坚果给爷爷、奶奶、爸爸、妈妈妈吃,多吃些核桃来预防老人痴呆症。
2、每天喝壶下午茶
茶和咖啡可以使记忆力丧失的速度减慢,对老年人极为有利,所以在老人每天午睡起来后给父母准备一壶下午茶,让父母喝着茶聊着天或者看着报纸,那种境界无法用言语表达,通过喝茶让老人的头脑永远保持清醒。
3、经常参加体育锻炼
锻炼能够活动身体,而大脑正好是支配身体的,所以适当锻炼的老年人大脑会经常活动所以不容易患上老年痴呆症,每天可以选择快走、慢跑等运动,这些中强度的锻炼促进大脑的循环,可以防止痴呆。
4、多晒太阳
万物生长需要太阳,晒太阳的好处就不多说了,作为儿女,要经常陪伴老人晒太阳,因为通过晒太阳才能促进身体内维生素D的吸收,维生素D可以有效预防痴呆,从而晒太阳避免痴呆症的发生。
经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善老年痴呆。