当我们的身体缺乏某一种元素的时候，容易出现一些不适的状况，比如缺乏维生素e人的衰老程度会加重，另外还可能会患上老年痴呆。那么维生素e可以延缓衰老和减缓老年痴呆吗?

　　从最新的研究结果来看，每天服用维生素e，能够有效缓解老年痴呆病情进化的程度，同时还可以延缓衰老，这是因为维生素e能够帮助延缓衰老老年痴呆的进程。

　　除了延缓衰老和减缓老年痴呆维生素E还有这些作用?

　　维生素e具有润肤的功效

　　维生素e当中的成分具有抗氧化的作用，能清除自由基，对于肌肤皱纹的过早出现具有预防的功效，同时还能让其皮肤变得细腻光滑，还可以加快伤口的愈合，能增强皮肤的弹性，让皮肤湿润程度得以保持。

　　维生素e对孕妇具有保健的效果

　　如果孕妇体内缺乏维生素，e那么容易出现胎儿贫血，婴儿早产，严重的还可能会出现习惯性流产，胎儿发育方面受到障碍等，所以也需要根据身体的状况适当的补充一些维生素e。

　　维生素e能提高精子活力

　　维生素e对于毛细血管扩张有作用，可以加快血液的流动，所以能增加精子的活力。另外维生素e也属于孕激素，能让男性的激素水平得以调节，可促进精子的生成和成熟。如果男性体内缺乏维生素e的话，那么精子的质量可能会不高，活动率也会下降，对正常的孕育宝宝会造成不良的影响。