随着时间的推移，不知不觉间父母已经白了发。随着年龄的增长带给父母不只是时间的催促，还有身体的健康。目前我国已经逐渐步入老龄化，随之而来就是老年人身体健康的问题。由于老年人的免疫能力下降，导致很多疾病在老年人群病发，其中老年痴呆症不仅病发率较高，且死亡率也高。那么老年人应当如何预防痴呆症呢?

　　1、经常用脑保持头脑灵活：老人退休后可以多读书，平时看电视时记住里面的剧情，没事多和他人交流，自己能做到事情不要偷懒坚持自己做，这样可以保持头脑灵敏，预防老年痴呆症。

　　2、防治心脑血管疾病：出现在老年人身上的疾病较多，其中心脑血管会导致脑供血不足，很容易引起老年痴呆的发生，所以老年朋友们平时要多防治心脑血管和脑动脉硬化，尽量减少心脑血管疾病的发生。

　　3、坚持运动：老年朋友平时坚持运动不仅可以促进神经生长素的生成，而且还能有效的预防大脑的退化。但是需要注意的是，老年人进行运动不能过于剧烈。

　　4、饮食营养均衡：老年朋友的饮食很重要，合理的饮食搭配不仅可以预防疾病还可以养生，在平时的饮食中要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜、清淡饮食。

　　5、保持乐观开朗的心情：老年朋友们要保持乐观开朗的心情，不要胡思乱想，要好好享受退休生活，避免不良情绪导致的抑郁症，从而引起老年痴呆。

　　治疗老年痴呆症(阿尔茨海默症)可采用“二十一世纪四大脑科学技术”。 ——经颅磁刺激治疗仪

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。