年纪大的人该怎么预防老年痴呆的发生
年纪大的人该怎么预防老年痴呆的发生
老年人总是比年轻人容易患上一些疾病的,尤其是有一些疾病,他们的发生人群几乎都集中在老年人,比如老年痴呆。老年痴呆是目前对老年人晚年生命形成较大影响的主要疾病之一,该老人和家人都带来较大的痛苦,因此积极的进行预防是十分关键的。那么,年纪大的人该怎么预防老年痴呆的发生呢?
一:保持乐观心态开朗性格
情绪对老年痴呆疾病的一些比较大,所以想要远离老年痴呆老人要注意保持开朗的心情和愉快的精神。
二:远离肥胖
肥胖是很多疾病的根源,包括老年痴呆,老人想要远离老年痴呆务必要合理安排饮食,控制自己的体重,以免过多的脂肪沉积在血管中,这不但到大脑功能形成一些,甚至可能导致脑溢血、脑中风的发生,危及生命,务必要重视。
三:有自己的社交圈
老年人想要远离老年痴呆一定要有自己的社交圈,经常和三五老友相聚,聊聊天,同时也要培养广泛的兴趣爱好,如跳广场舞,打麻将、玩拼图等都能够锻炼大脑,延缓功能衰退。
四:生命在于运动
生命不息,运动不止,生命在于运动,所以老人想要远离老年痴呆要适当的进行一些运动锻炼,这样能够加速大脑血液循环和新陈代谢,延缓衰老。
五:饮食营养
平时要多吃新鲜的东西,也要注重营养的摄入,水果和蔬菜是必不可少的,同时也可服用一些辅酶Q10、维生素E等药物进行保健,有利于大脑功能的保持可帮助老人很好的远离老年痴呆。
经颅磁治疗仪治疗原理:输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性,实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。 目前已经在各大医院得到临床应用,而家用经颅磁因小巧方便,对某一种疾病更具有针对性,且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。