说起人们对叶酸的印象，可能很多人认为叶酸只是孕妇所补充的营养物质，尤其是对于准备怀孕和正处于怀孕期间的女性，每日补充叶酸，可预防胎儿发生神经管缺陷。除此以外，除了这类人群还有男性、女性、老年人其实都需要补充叶酸。这是因为叶酸它也是人体所需的维生素之一，对身体有多种好处。

　　据相关的调查研究显示，老年人在机体缺乏叶酸后，会出现听力下降、面色苍白、毛发稀疏、时常会恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况。人们在缺乏叶酸后，还容易增加机体罹患老年痴呆的发生危险。尤其是对于现如今，临床上已经发现患有老年痴呆的人，普遍存在一种现象就是叶酸摄入不足。尤其是对于老年人有高同型半胱氨酸血症，在大量的研究上都发现，补充叶酸可以帮助体内同型半胱氨酸水平降低，对病情更有利，从而起到保护心脑血管的作用。在叶酸的生理功能上，还有的好处是可以帮助人们调节情绪，在春季情绪不稳定的人群，如肝火旺引发的脾气暴躁，也可以适量补充叶酸，对人们稳定情绪有益。所以，人们补充叶酸，对保护心脑血管、预防老年痴呆、稳定情绪都有益处。

　　含有叶酸的蔬菜：

　　菠菜。

　　菠菜里面确实含有大量的叶酸，但对于痛风、结石人群，菠菜里含有较多的草酸，在吃的时候要焯水。

　　含有叶酸的水果：

　　在口感偏酸的水果中，如苹果、橘子、葡萄、柚子等等，其中都含有叶酸。大家每天适量补充充足的水果，每天在健康的前提下多吃几样，也可满足机体对叶酸的需求。

　　根据中国营养学会的标准，大家在补充叶酸上不用太多也不要过少，按照成年人每天补充400微克的叶酸即可。

　　经颅磁治疗仪治疗原理：输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。 目前已经在各大医院得到临床应用，而家用经颅磁因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。