老年痴呆是老年人疾病中最常见的疾病，特别是不注意锻炼身体导致大脑神经功能下降，让老年人更容易患上老年痴呆。下面给大家介绍三方面治疗老年痴呆。

　　一、锻炼有效治疗老年痴呆

　　1、锻炼大脑

　　老年痴呆主要是通过神经网络系统发展受到破坏，以致脑神经退化。 所以平日可以适当刺激大脑，促进脑细胞活力，预防痴呆..经常老年病学家认为新事物的大脑最关键的挑战，要多动脑筋，经常观察和思考，保持奉献精神和创造力。

　　2、坚持锻炼

　　研究结果表明，从四五十岁起就开始积极影响进行社会体育锻炼的比不进行锻炼自己的人出现认知功能障碍症的机率低得多。其原因是，锻炼可以降低血压，控制胆固醇水平，并产生新的脑细胞。所以这不失为一简单进行有效的方法。

　　二、避免各种心理应激性刺激

　　阿尔茨海默病是指阿尔茨海默病，是一种神经退行性疾病。一般来说记忆障碍，失语，失用，失认，视空间技能障碍，执行功能障碍以及人格和行为的改变，如综合性能的特点是老年痴呆症。

　　由于我国老年痴呆是精神进行系统的病症，所以可以预防老年痴呆的关键是避免出现各种负性的心理刺激。与乐观的“敌人”的消极情绪，所以要处理各种心理和精神刺激，应该采取“主动心脏”心灵的广泛和平，自我控制和心理调节学习。

　　三、减少一些高脂肪以及食品的摄入

　　研究人员最近在大鼠身上进行的一项研究表明，吃太多的脂肪和胆固醇可以加速阿尔茨海默病的进展，而在人类身上的研究表明，中年肥胖增加了晚年丧失记忆的风险，如痴呆症或阿尔茨海默病。3700多名老人的2006年的研究发现，大量摄入蔬菜与谁很少吃相比，可能下降的智力率降低40%。