由于生活条件的变好，人们越来越长寿。生命的延长同时也给一些人带来了烦恼，老年痴呆症就是其中一种。如果出现严重的老年痴呆症，生命也就失去了意义。那么，我们要怎样来预防老年痴呆症呢?下面教你几个小动作，就可以带你远离老年痴呆症的烦恼。

　　1、按摩双手

　　手指伸直，用右手掌按摩左手背，接着用左手掌按摩右手背，相互交替做5~10分钟，直到双手摩擦发热为止。

　　2、紧握拳头

　　双手十指迅速展开，然后用力屈指握拳，反复锻炼。一开始会感到酸胀，随着练习次数增多，酸胀感会逐渐消失，做30~50次。

　　3、捻压手指

　　先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各个手指，然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各个手指，捻3~5秒钟放开，各做10次。

　　4、推扳手指

　　先用右手抓住左手，用拇指向外推扳左手的各手指，再用左手抓住右手，用拇指向外推扳右手的各手指。各做10~20次。

　　5、弹击手指

　　弹击时，两手各指相对应，相互弹击。需用力，最好有稍许痛感。做10~20次。

　　6、敲打虎口

　　右手握拳，敲打左手虎口、小指侧、手背与掌心、手腕等处各10次。然后，再由左手握拳敲打右手各处。

　　7、手指对插

　　双手十指同时张开，相互插入手指间，然后用力抱紧成拳，3秒钟后松开，反复练习10次。

　　8、转动手腕

　　右手握住左手，让左手腕顺时针与逆时针交替转动10~20次。然后换左手握住右手，依此法进行。

　　经颅磁刺激仪治疗的原理是什么?重复经颅磁刺激技术是建立在生物电磁学理论基础上发展起来的一门新医疗技术。它是根据法拉第电磁感应原理，大脉冲电流产生 高强度脉冲磁场，磁场无衰减地透过颅骨，在大脑产生感应电场和感应电流，刺激中枢神经或外周神经，诊断和治疗神经功能障碍疾病。改变皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应。