打太极拳能延缓老年痴呆
打太极拳能延缓老年痴呆
号称“世界之拳”的太极拳近日被美国伊利诺伊州大学用于治疗老年痴呆症,他们的研究报告指出,在专家指导下练习太极拳,同时配合其他治疗手段,在延缓老年痴呆症的发展方面,能够达到与服用特殊药物同样的效果。
作为太极拳的发源地——中国虽然没有这样的研究,但练习太极拳的人却很多,其中尤以老年人居多。
太极拳是预防老年痴呆症的最好运动。美国伊利诺伊州大学护理学教授桑迪·伯格纳所说,练习太极拳的要点在于,能在身体运动的同时寻找到意识与肢体的平衡与融合。
太极拳动作讲究心神合一,形体与意念自然配合。这都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的,它使大脑皮质功能区小部分区域在工作,而其他大部分区域则处于抑制状态。这样可以让大脑充分休息,正在萎缩的脑神经自然也“被迫休息”,这样一张一弛,修复和改善了高级神经中枢的功能,能够健脑强身,从而减缓老年痴呆的发展。
打太极拳还能提高人体动作的平衡性与协调性,这对 神经系统也是一种锻炼,许主任补充说。
研究还指出,太极拳等中国武术尤其适用于痴呆症的初期患者,不仅能改善生活质量,还能帮助他们维持神经元的各项功能,甚至有助于神经元再造。对于初显症状的患者来说,它有可能成为药物学治疗的一种替代疗法。
TMS经颅磁刺激克服了电流不能进入颅脑的缺陷
颅骨是不导电的生物体。采用传统的电刺激方法电流无法进入到颅内,电流就无法刺激到大脑。 而电磁具备与生物组织磁导率基本一致的特点,磁力线很容易无创伤地穿透颅骨到达脑内较深层组织,电磁直接作用在脑细胞上生成感应电流,在适当加大电流的情 况下,电场可有效改变细胞自身的膜电位,促使细胞轴突发生变化,通过重复性rTMS和不同频率的刺激,对大脑神经元和相关功能进行改善。这种通过改善细胞 膜电位对神经元进行调整的效果,是传统的电刺激和其它物理方法无法实现的。
目前经颅磁治疗仪已经被广泛应用在各大医院的临床,并且在治疗老年痴呆上是安全有效的,家用经颅磁工作原理和医用的经颅磁是一样的,且小巧方便易携带,对病种具有针对性的治疗。