老年痴呆会导致我们记忆力下降，认知障碍，乱放东西和语言障碍等，如果早期没有得到治疗，后期严重还会生活无法自理。所以中老年朋友要做注意身体，经常参加体育锻炼等。那么预防老年痴呆有什么办法呢?

　　吃肉桂：肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。

　　减少食糖摄入量：吃糖太多会增加早老性痴呆风险。

　　每日沉思冥想：经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。

　　地中海饮食：“绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒”的地中海饮食，可以使早老性痴呆发病率降低一半。

　　多社交：多社交有助于改善认知能力。

　　室外散步：散步有助于平静情绪和改善短期记忆。

　　经颅磁治疗仪治疗老年痴呆安全有效吗?

　　经颅磁治疗仪采用重复的rTms刺激，配合治疗仪中多点电磁发生器，输出特定能量的负极性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，有效改变细胞自身的膜电位，促使细胞轴突发生变化，改善脑细胞的代谢环境，增加损伤细胞的可恢复性，同时，干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，促进脑功能的恢复，通过不同的频率来达到治疗和改善脑部疾病的功效，低频是抑制的作用，因其无痛，非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想——虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能与PET、FMRI、MEG,并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。