容易患老年痴呆症的几个饮食误区?老年痴呆症是现代老年人较为常见的一种疾病，它是人大脑退化的一种表现，而诱发老年痴呆发生的原因有许多，如遗传基因、癫痫、甲状腺疾病、头部受伤、心理疾病因素等等。同时，诱发老年痴呆症发生的，还有人的饮食习惯，不良饮食也增加了老年痴呆症的发生，这方面常常被人们忽略。想要年纪大了远离老年痴呆症，一些不良的饮食习惯就要积极的改掉。

　　饮食习惯一：吃得过饱

　　现代人们的生活条件越来越好了，可以说是吃穿不愁，但是，生活中还是有一些人的饮食习惯不好，面对美食时，仍然无法克制自己，吃得非常饱。而吃得过饱，对身体的健康是有害的，那会增加人体的负担，特别是对肠胃系统的负担，而人在吃过饭以后，身体内的血液会向胃部集中，以帮助胃部消化食物，这时，大脑的供血是不足的，这也是人吃过饭后昏昏欲睡的重要原因，因此，人吃得过饱，可能会增加诱发老年痴呆的风险。

　　饮食习惯二：吃得过甜

　　生活中，很多人喜欢吃甜食，甜食好吃，会让人的身心愉悦，如蛋糕、面包、软糖、年糕等等。而一些老年人平时是比较喜欢吃甜食的，因为老年人随着年龄的增长，味觉系统开始慢慢衰退，就爱吃一些有滋味的食物，同时，如蛋糕等甜食因为松软而受到老年朋友们的喜爱，但经常吃太多的甜食，会使人的血糖升高，导致蛋白质非正常地在脑中积聚，从而形成斑块和结节，会增加诱发老年痴呆症发生的几率。

　　饮食习惯三：吃得过油

　　现代人的生活条件虽然好了，可是，人们的饮食结构却不是很好，大鱼大肉、精米白面是人们餐桌上的常客，而吃得太好或是太油，不但容易造成身体的肥胖，使人的血脂升高，同时，还会加速血管的老化，自然也就会影响大脑的健康，增加人患上老年痴呆症的风险。

　　饮食习惯四：吃得过咸

　　容易患老年痴呆症的几个饮食误区？人老了之后，随着身体机能不断下降，味觉会慢慢的退化，这时，导致很多老年人会不知不觉的在菜中放入过多的盐，而盐分摄入的过多，对身体的健康是不利的，不但增加人高血压的风险，同时，还会加速血管的硬化与老化，增加人患上老年痴呆的风险。