太极拳具有深厚的武术艺术，具有宝贵的保健功能。对于老年痴呆有着不错的预防作用。它是一种结合了中国长期的武术品类之一，这项运动可以强化身体，强化身体，延长寿命。太极拳运动的特点是运动轻，操作缓慢，呼吸自然，意图不使用武力，这是静止的运动。虽然动作比较慢，但是它可以帮助我们灵活四肢以及抗衰老，因此它既可以增加身体免疫力又可以抵抗疾病，长期坚持下去都会有着不错的效果。太极拳的身心训练是为了使意识，呼吸和动作紧密结合，从而调整身体的阴阳，疏通经络，抚平血液，使人的生命变得强壮，使弱者变得坚强，病人健康，弱者重新焕发活力，从而达到预防老年痴呆的作用。

　　现代医学研究表明，太极拳与一般健身体操不同。除了整个身体的各种肌肉群和关节之外，还需要配合深呼吸和水平运动。更重要的是它需要精神上的专注性。它对中枢神经系统有很好的影响，为其他系统和器官的活动和改善奠定了良好的基础。太极拳并不是中老年患者的专利，像年轻人也练习这项运动。

　　练习太极拳我们必须要坚持下去，这样才可以有一个好的效果，另外在生活中要多注意饮食以及休息，这样可以降低老年痴呆的发病机率。