老年痴呆病给老人的晚年生活造成很大的影响，对老人的身体健康有很大的危害，甚至是生命的影响。老年痴呆病又称阿尔茨海默病，是一种神经系统退行性疾病，初期症状不明显，很容易被人们忽略，直到中晚期，才有可能被发现，这时已错过最佳的治疗时机。对于老年痴呆病我们要引起重视，特别是老年人，更要做好预防工作，那么老年人如何预防老年痴呆病?

　　1.体育锻炼

　　适当的体育锻炼可以促进神经生长素的产生，老年朋友们可以在生活中选择适合自己的体育锻炼，比如：散步、慢跑、太极、做做保健操或气功等，要做到坚持，这样有益于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

　　2.避免脑部疾病

　　脑动脉硬化及脑血栓疾病都是痴呆病的主要“敌人”，容易因脑供血不足而导致老年痴呆病的产生。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

　　3.注意智力训练

　　有研究显示，常用脑，保持头脑灵活，可以锻炼脑细胞的反应，延缓大脑老化，预防老年痴呆病。比如：多看书、多学习新鲜事物、培养个人兴趣爱好等，可以活跃脑细胞，防止大脑老化;广泛与不同方面的人群交流，对维护脑力有益;与他人沟通、打麻将、下棋等，可以刺激神经细胞活力。

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。