生活中预防老年痴呆三步曲
生活中预防老年痴呆三步曲
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发布时间:2021-03-24
导致老人老年痴呆病的因素很多,包括遗传因素,神经递质改变,慢性病毒感染,金属作用,环境因素和精神心理因素等。老年痴呆病早期不易被发现,但是如果能够在老年痴呆病初期或轻型痴呆期发现,并在生活中采取措施的话,是可以完全控制其发展,并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。
生活中预防老年痴呆三步曲
一、营造良好的生活环境
老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞,明亮的光线会稳定他们的情绪,而昏暗的环境则会加重他们的症状。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老年痴呆症的危险因素。
二、注重调整心理因素
良好的心态是保持神经系统的健康,是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。
三、加强体育锻炼
许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。
治疗老年痴呆病可采用二十一世纪四大脑科学技术之一的经颅磁刺激治疗仪物理疗法——经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善疾病。
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