老年痴呆症不单是让患者记忆减退，还会导致患者产生方向和认知障碍，随着病情的加重最终失去生活自理能力，下半生一直瘫痪在床。老年痴呆病只能靠药物控制，很难治愈，被称为老年人的四大杀手。随着老龄化的加剧，老年痴呆症的发病率也越来越高，那么如何预防老年痴呆症呢?下面推荐几种食物可以有效的预防痴呆症。

　　1、鸡蛋

　　我们通常会用鸡蛋带补身体，鸡蛋中含有优质的蛋白质，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素;至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。

　　另外，存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆碱成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆碱的重要原料，而乙酰胆碱成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。因此，适度食用鸡蛋，有助提升脑部神经传导速率，让人体信息接收更快速、增加反应力，使思绪更清晰，降低老年痴呆发生风险。

　　2、香蕉

　　营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质-钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。

　　3、海带

　　海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，还含有少量的DHA、EPA等营养素，适量食用对人体好处多多。

　　现代生活中，很多人由于工作的原因经常暴饮暴食或是少食，这两种都是非常不利于健康的做法，长期吃的过饱很容易使脑血管硬化，导致脑供血不足，从而使得大脑早衰，并且对智力产生一定的影响，在这样的情况下，老年痴呆就很容易发生。因此，建议大家每餐都控制在七八分饱的状态，即保证了营养的有效摄入，又预防了许多疾病的困扰。

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。