随着年龄的增长，人体的各种器官功能也有所下降，加上这些年来各种外部因素，很容易导致中老年患上老年痴呆。老年痴呆严重的影响了人们的健康生活和家庭和谐，那么生活中常吃哪些食物可以有效预防老年痴呆?

　　1、每天两杯苹果汁

　　苹果汁可以促进大脑中乙酰胆碱的产生，该物质与用于治疗老年痴呆的首选药物成分相同。每天两杯苹果汁不仅可以提高记忆，还可以提高学习速度和准确性。

　　2、肉桂

　　肉桂有助于改善较弱和较低效的胰岛素(胰岛素不耐受)，并帮助它正常加糖。肉桂也可以添加到食品和饮料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)的肉桂粉就足够了。

　　3、咖啡

　　喝咖啡可以缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎特性，有助于预防许多慢性疾病，如中风、抑郁症和糖尿病。许多研究表明，早期咖啡可以帮助降低老年痴呆和老年痴呆的风险。

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。