老年痴呆症的预防方法
老年痴呆症的预防方法
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发布时间:2020-10-22
老年痴呆是一种慢性疾病,不仅会导致患者出现语言障碍,还会导致患者定向障碍和行为异常,最严重的是失去了和家人和最爱的人最宝贵的回忆,终身躺在病床上需要他人照料下半生。这对每个人来说都是痛苦不堪的,所以我们要提早预防避免悲剧发生。
老年痴呆症的预防方法:
一、避免过度喝酒、抽烟、生活有规律。
二、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。
三、小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。
四、饮食均衡,避免摄入过多盐分和动物性脂肪。一天食盐的摄入量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,而蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。
五、适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂灵巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。
六、对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等强化脑部神经。
治疗阿尔茨海默症可采用“二十一世纪四大脑科学技术”。 ——经颅磁刺激治疗仪
经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善疾病。
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