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如何在日常预防老年痴呆症

作者:
发布时间:2020-09-30

  很多中老年人在晚年都害怕得老年痴呆,因为老年痴呆不仅会导致患者记忆丢失还会导致失去行动力和自主生活能力,导致患者以后只能躺在床上度日,痛不欲生,深受折磨。那么如何在日常预防老年痴呆症呢?

如何在日常预防老年痴呆症

  从日常生活预防老年痴呆,应做到以下几点:

  1.防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。

  2.注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。

  3.注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。

  4.加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动。

  5.起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒”,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。

  6.亲人的关爱。年轻人应当多和老人沟通,不让老人感到孤独同时让老人听取些健康知识。

  经颅磁治疗仪治疗老年痴呆症原理是什么?

  经颅磁刺激治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善疾病。目前经颅磁技术与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”,已经在各大医院得到临床应用。

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